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初中女(nǚ)生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准(zhǔn)时间

  中(zhōng)考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全程(chéng),按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。

  6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)未跑完全(quán)程(chéng)者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离(lí)跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分(fēn)。

  中(zhōng)考女子(zi)800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生需要磨合的情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会(huì)太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲目的加(jiā)速会浪费身(shēn)体的能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不(bù)让自己落在最后也(yě)不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡的(de)呼吸速度(dù),不要频频(pín)转(zhuǎn)换。

  有(yǒu)的(de)时候(hòu)会增(zēng)加身体的负担(dān)。

  跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会(huì)很容易。

  很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。

  4、跑步的时候可(kě)以将身(shēn)边的某一(yī)建(jiàn)筑物或者某一物(wù)体作为目(mù)标,当跑过这个位(wèi)置(zhì)的(de)时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准,以初一(yī)女生(shēng)为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。

  其余年级请参(cān)看(kàn)国家(jiā)学生(shēng)体(tǐ)质健康(kāng)标(biāo)准(zhǔn)中相关要求。

  中考体育及格(gé)坦卜成绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:

  基本规则(zé)为(wèi):

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发,起跑口令(lìng)发出(chū)前越过起跑(pǎo)线为犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程(chéng)中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。

泡泡面膜泡泡越多越脏吗,冒泡面膜是不是泡越多脸越脏>  考试(shì)过(guò)程中考(kǎo)生(shēng)无犯规现象,记为(wèi)成绩(jì)有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他(tā)人代跑,借助(zhù)他人力量跑进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一组,每个考生(shēng)一次考试(shì)机会(huì)。

  参考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)

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